Nie spalaj się w poszukiwaniu miłości. O walentynkowej pułapce i braku miłości własnej w podświadomości. Okres przedwalentynkowy co roku uruchamia ten sam mechanizm psychologiczny. Z pozoru niewinny więcej treści [...]
Gdy Twoja dobroć staje się cichym przyzwoleniem. Jak przestać być wykorzystywaną i zacząć żyć w zgodzie ze sobą? Znasz to uczucie, gdy zrobiłaś wszystko, by komuś pomóc, a w [...]
Poranny lęk – dlaczego budzimy się z uczuciem ścisku w klatce? Psychologiczne i somatyczne źródła napięcia Wielu z nas zna to uczucie: jeszcze zanim otworzymy oczy, ciało jest napięte, [...]
Cicha pewność siebie siła, która nie potrzebuje krzyku. Wświecie zdominowanym przez autopromocję, przebojowość i „mówienie głośno o sobie”, coraz częściej zaczynamy dostrzegać inny, subtelniejszy model wewnętrznej siły. To tzw. [...]
Przedświąteczny stres skąd się bierze i jak go uzdrowić? Psychologiczny głos o podświadomości, dzieciństwie i naszych wewnętrznych schematach Choinka, światła, zapach cynamonu… a mimo to – napięcie, rozdrażnienie, perfekcjonizm, [...]
Akademia Liderów jak przekuć rozwój podświadomości w codzienną siłę działania? W 7świecie szybkich zmian i rosnących oczekiwań wobec ludzi, którzy chcą świadomie kształtować swoje życie, rozwój osobisty przestaje być [...]
Cień psychologiczny – dlaczego odrzucamy część siebie i jak ją zintegrować? W pojęciem „cienia” zetknął się każdy, kto choć raz dotknął psychologii głębi. To jeden z najważniejszych, a jednocześnie [...]
Psychologia więzi: jak styl przywiązania z dzieciństwa tworzy dorosłe związki Relacje romantyczne i towarzyskie nie są tworem dorosłego życia. Ich fundament powstaje znacznie wcześniej w okresie niemowlęcym i wczesnodziecięcym [...]
Wewnętrzny sabotażysta czy wewnętrzne dziecko? Jak rozpoznać, kto naprawdę mówi w Twojej głowie? Wielu z nas zna ten głos. Cichy, ale stanowczy. Mówi: „Nie dasz rady”, „Znowu zawalisz”, „Lepiej [...]
Dlaczego emocje wracają mimo terapii? Oroli pamięci ciała i neuronów lustrzanych w nawrotach emocjonalnych. Wielu pacjentów, którzy od lat pracują nad sobą w psychoterapii, zadaje podobne pytanie: „Dlaczego te [...]
