Wewnętrzny sabotażysta czy wewnętrzne dziecko? Jak rozpoznać, kto naprawdę mówi w Twojej głowie? Wielu z nas zna ten głos. Cichy, ale stanowczy. Mówi: „Nie dasz rady”, „Znowu zawalisz”, „Lepiej [...]
Dlaczego emocje wracają mimo terapii? Oroli pamięci ciała i neuronów lustrzanych w nawrotach emocjonalnych. Wielu pacjentów, którzy od lat pracują nad sobą w psychoterapii, zadaje podobne pytanie: „Dlaczego te [...]
Znaczenie psychoedukacji w rozwoju osobistym: perspektywa psychologiczna i kliniczna spółczesna psychologia coraz częściej akcentuje znaczenie psychoedukacji jako nieodzownego elementu zarówno procesu terapeutycznego, jak i szeroko pojętego rozwoju osobistego. W [...]
Matka jako pierwszy świat. Trudna relacja i jej wpływ na dorosłe życie psychiczne ażdy człowiek rodzi się w relacji. Nie w pustce, nie w próżni, lecz w kontekście emocjonalnym [...]
Totalna biologia i klasyczna medycyna – o współpracy, nie opozycji oraz więcej osób zauważa, że problemy natury psychicznej mogą mieć swoje odbicie w ciele. Chroniczne bóle, napięcia, nawracające infekcje, [...]
Uciekając od niewygody – dlaczego współczesny człowiek boi się bólu, lęku i odpowiedzialności? spółczesna cywilizacja zapewniła ludziom komfort i wygodę na niespotykaną wcześniej skalę. Dzięki technologii możemy unikać fizycznego [...]
Psychologia pozytywna hit czy kit ? - czyli dlaczego pozytywne myślenie nie zawsze działa? sychologia pozytywna, jako stosunkowo młody nurt, zdobyła ogromną popularność, obiecując większe szczęście i dobrostan dzięki [...]
Dlaczego nie lubię siebie na zdjęciach? zy naprawdę źle wychodzisz na zdjęciach? Psychologia i praca z podświadomością Wielu z nas czuje dyskomfort, widząc swoje zdjęcia – mamy wrażenie, że [...]
Miłość wymaga pracy – ale warto! laczego tak trudno utrzymać zdrową relację w dzisiejszych czasach? Walentynki to dla wielu czas celebracji miłości, ale dla niektórych to także moment refleksji [...]
Potęga przebywania w tu i teraz: Jak uwolnić się od nadmiaru myśli? spółczesny świat wymaga od nas ciągłego myślenia – planowania, analizowania, podejmowania decyzji. Jednak wiele osób nie zdaje [...]
