Znasz to uczucie, gdy zrobiłaś wszystko, by komuś pomóc, a w zamian dostałaś… milczenie, lekceważenie lub co gorsza kolejną prośbę, jeszcze bardziej wymagającą niż poprzednia? To nie przypadek. To sygnał, że Twoja podświadomość i ukształtowane przez lata mechanizmy mogą nieświadomie zapraszać innych do przekraczania Twoich granic.

„Miła dziewczynka”, która nigdy nie mówi „nie”

Od dziecka uczymy się, że warto być grzeczną, uśmiechniętą, pomocną. Że nie wypada odmawiać, że „lepiej nie robić problemów”. Wyrastamy więc na kobiety, które najpierw dbają o wszystkich wokół  dzieci, partnera, szefa, znajomych  a na samym końcu (albo nigdy) o siebie. Takie osoby bardzo często trafiają do Akademii Liderów wypalone, sfrustrowane, z poczuciem, że „coś z nimi jest nie tak”, bo mimo ogromu wysiłku… wciąż czują się niewidzialne.

Nie dlatego, że są słabe. Ale dlatego, że ich wewnętrzny system przekonań wyuczony często w dzieciństwie  oparty jest na schemacie: „jeśli będę miła i bezproblemowa, to zostanę zaakceptowana i kochana”. Problem w tym, że taka postawa w dorosłym życiu często przyciąga ludzi, którzy nie dają nic w zamian.

To nie jest kwestia charakteru. To kwestia podświadomości

W Akademii Liderów mówimy jasno: Twoje zachowania nie są „złe”. One mają swoją funkcję. Często są efektem dziecięcej strategii przetrwania  szczególnie u osób, które dorastały w domach z emocjonalnym dystansem, brakiem uważności ze strony rodziców, perfekcjonizmem lub chłodem emocjonalnym. W takich warunkach dziecko uczy się, że jego potrzeby są mniej ważne niż potrzeby innych. I tę prawdę przenosi w dorosłość  nieświadomie, ale konsekwentnie.

Dlatego nie wystarczy zmienić zachowania. Trzeba wejść głębiej  do poziomu podświadomych wzorców, które mówią Ci, że nie masz prawa być priorytetem. I to właśnie robimy w Akademii: pomagamy Ci je rozpoznać, zrozumieć i przeprogramować. Z łagodnością. Bez ocen.

Cztery nawyki, które warto przełamać

Wśród uczestniczek naszych programów powtarzają się pewne schematy. Warto im się przyjrzeć, bo mogą być cichymi sabotażystami Twojego spokoju:

1. Tłumaczenie się z każdej decyzji Jeśli czujesz, że musisz usprawiedliwić każdą odmowę, bo boisz się reakcji innych Twoja granica nie jest stabilna. W Akademii uczymy, jak mówić „nie” z empatią, ale bez lęku.
2. Łagodzenie próśb Gdy każda Twoja prośba brzmi jak przeprosiny, inni zaczynają ją ignorować. Budowanie pewności siebie to też nauka stawania po swojej stronie.
3. Bycie zawsze dostępną Wbrew pozorom, ciągła gotowość do pomocy nie buduje szacunku może wręcz go obniżać. Uczymy, jak wyjść z roli „ratowniczki” i wrócić do bycia sobą.
4. Branie odpowiedzialności za emocje innych To najbardziej wyczerpujący nawyk. W Akademii uczymy, czym jest współregulacja emocjonalna i jak zadbać o swoje potrzeby bez poczucia winy.

Akademia Liderów – przestrzeń Twojej zmiany

To nie są szybkie triki ani złote rady z Internetu. Praca, jaką wykonujemy w Akademii Liderów, opiera się na transformacyjnych procesach wewnętrznych, prowadzonych przez doświadczonych terapeutów i mentorów z Elżbietą Liszewską na czele twórczynią autorskiego, holistycznego programu łączącego podejście psychologiczne, duchowe i terapeutyczne.

Uczymy pracy z wewnętrznym dzieckiem, integracji cienia, kontaktu z emocjami i podświadomością, metod wybaczania i regulacji systemu nerwowego. Zajęcia są intensywne, ale bezpieczne. I zawsze prowadzą do większego spokoju, odwagi i samoświadomości.

Trwa nabór na nowy semestr Akademii Liderów

Jeśli ten tekst poruszył coś w Tobie – to nie przypadek. Może to właśnie ten moment, by przestać „zasługiwać” na uwagę innych i zacząć po prostu być sobą bez lęku, że ktoś Cię odrzuci.

Trwa właśnie nabór do Akademii Liderów. Możesz dołączyć do grona kobiet (i mężczyzn!), które odważyły się wybrać siebie.

Wejdź na akademialiderow.pl i zobacz, co naprawdę oznacza rozwój wewnętrzny z głową i sercem.

https://akademialiderow.pl/rekrutacja/