Czy zdarza się, że odczuwasz lęk bez wyraźnej przyczyny, unikasz wyrażania własnego zdania z obawy przed krytyką, a może popadasz w skrajne emocje?
Te i inne zachowania mogą być sygnałem współuzależnienia, stanu, który kształtuje się na bazie trudnych doświadczeń z przeszłości, zwłaszcza z dzieciństwa.
Cechy osoby współuzależnionej
Masz wrażenie, że zawsze stawiasz innych ponad siebie?
Czujesz, że Twoje emocje są tłumione, a lęk i poczucie winy kierują Twoim życiem?
Często czujesz się odpowiedzialna za innych, zamiast za siebie?
To może być współuzależnienie – dysfunkcyjny wzorzec z dzieciństwa, który wpływa na Twoje związki, emocje i poczucie własnej wartości.
Teraz możesz to zmienić!
Ten e-book pomoże Ci:
– zrozumieć, czym jest współuzależnienie i jak objawia się w codziennym życiu,
– rozpoznać schematy stawiania innych ponad siebie,
– zobaczyć, jak lęk, poczucie winy i potrzeba kontroli wpływają na Twoje decyzje,
– uświadomić sobie, skąd biorą się Twoje reakcje w relacjach,
– zacząć oddzielać odpowiedzialność za innych od odpowiedzialności za siebie,
– wzmacniać poczucie własnej wartości i sprawczości,
– zrobić pierwszy krok w stronę emocjonalnej wolności i życia w zgodzie ze sobą
