Nasze codzienne myśli, uczucia i czynności znajdują się na powierzchni świadomości, ale tuż za tym kryje się podświadomość, której nie znamy.

Świadomość samej siebie, ukrytych motywów kierujących naszym zachowaniem, pozwala polepszyć jakość życia, pozwala. świadomie dokonywać wyborów i uczyć się jak ich nie żałować.