„Obniżenie nastroju”, „wypalenie”, „stagnacja”, „zmiana chemii w mózgu” to tylko kilka określeń depresji. Często pojawia się nieoczekiwanie. Pewnego dnia coś w nas pęka i budzimy się w innym świecie. Nic już nie ma sensu, nie cieszy, oczywiste aspekty życia, wprawiające dotąd w ruch, przestają działać. Dominują: smutek, lęk, beznadzieja, brak siły, poczucie jakby zniknęła nasza moc.

W Polsce wciąż panuje przekonanie, że smutek czy żal są oznakami słabości. Nie wypada się do nich przyznawać. O tym, że cierpimy na depresję dowiadujemy się często późno, a czasem zdecydowanie za późno.

Jakie objawy powinny nas zaniepokoić?

Czy to już depresja?

Rozwiąż test Becka i dowiedz się więcej: